“小王，你臉上怎么又冒痘了？”

 “哎，最近上火......”

  這種情況在夏春之交及夏季，總有一批愛上火的寶寶們被冒出來的幾顆痘痘煩心，不要著急，韓惜露給你送上幾款清熱祛痘茶解煩憂。

  1、苦蕎茶

     苦蕎茶是將苦蕎麥種子篩選、烘烤制成的一種飲品。該茶是一種炒米茶。苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有清熱減肥、清理人體垃圾、降三高等功效。上火熬夜是可以飲上1-2杯，苦蕎茶有降三高清理血管毒素作用，建議飯后飲用，如果血壓過于低的人群宜減量。

  2、野菊花枸杞茶

     野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，清熱降火更強一些。對緩解上火生瘡、牙痛、口臭都有改善作用。野菊花搭配枸杞可以更好的養肝明目，特別適合長期使用電腦的上班族和學生飲用。當然手邊如果沒有野菊花的話，杭菊和貢菊也是可以的。

3、金銀花茶

 金銀花又名忍冬，具有清熱解毒、通經活絡的功效。還有疏利咽喉、消暑除煩的作用，可以預防和抑制痘痘和暗瘡生長。取幾根金銀花沖泡于杯中，趁熱喝下，容易上火的寶寶可以偶爾喝一次去火氣。

如果你也有痘痘、粉刺、痘印、毛孔粗大等肌膚問題可以聯系文末微信找到韓惜露老師！